10 Consejos para el cuidado postoperatorio para mejorar los resultados de su cirugía plástica.
Cuando usted se somete a una cirugía estética, se invierte mucho, tanto financiera como emocionalmente.
Entendemos que usted quiere lograr los mejores resultados posibles, y aunque gran parte de la responsabilidad de ello reside en la habilidad del cirujano plástico, también hay cosas que usted puede hacer para ayudar.
Usted puede tomar un papel proactivo en su recuperación siguiendo estos 10 consejos para el cuidado posoperativo y disfrutar de resultados aún mejores de su cirugía plástica estética.
1. Realizar un masaje en las cicatrices
La cicatrización es siempre una preocupación para los pacientes que se someten a una cirugía invasiva. ¿Qué tan visibles serán después? ¿Se verán cuando esté en traje de baño? ¿De qué color serán? Cada persona se cura de forma diferente, según su tipo de piel, calidad y color, por lo que no siempre es fácil de predecir.
Sin embargo, masajear la cicatriz puede mejorar significativamente los resultados. Una vez que se hayan retirado los puntos de sutura y la herida esté bien curada, puede comenzar a masajear sus cicatrices con aceite o crema de vitamina E.
Masajear diariamente durante varios meses ayudará a prevenir la acumulación excesiva de fibras de colágeno (producidas a medida que el cuerpo sana) y producirá una cicatriz más plana y suave.
2. Realizar un masaje en los tejidos
Usted puede ayudar a reducir la hinchazón posquirúrgica masajeando suavemente el tejido afectado, sin embargo, debe obtener la aprobación de su cirujano antes de comenzar.
El masaje ayuda a activar el sistema de drenaje linfático del cuerpo, moviendo los fluidos estancados a través del cuerpo y eliminando las toxinas. Puede acelerar la cicatrización al estimular el flujo sanguíneo y ayudar a reducir la formación de tejido cicatricial.
El tejido cicatricial (fibrosis) puede alterar la apariencia del trabajo de su cirujano, por lo que tomar medidas para minimizar su formación conducirá a mejores resultados finales.
3. Dejar de fumar
Fumar hace que sea mucho más difícil para su cuerpo sanar al estrechar los vasos sanguíneos y hacer que la sangre se vuelva más espesa. Un buen flujo sanguíneo es esencial para transportar oxígeno y hemoglobina a los tejidos lesionados.
Además, el humo del cigarrillo inhibe la capacidad de la hemoglobina para transportar oxígeno, lo que aumenta los problemas de cicatrización de las heridas hasta en 10 veces.
Dejar de fumar es el cambio número uno que usted puede hacer para mejorar los resultados de su cirugía - y su salud en general.
4. Ponerse protector solar
Mientras su piel se está curando es mejor evitar la exposición directa al sol, pero con la soleada Marbella, eso puede ser difícil. Como tal, asegúrese de usar un buen protector solar - SPF 30 ó 40 - que bloquee tanto los rayos alfa como los beta.
Esto es importante porque la exposición a la luz ultravioleta descolorará su cicatriz, causando que se oscurezca. Una vez que una cicatriz se ha quemado por el sol, es poco lo que se puede hacer para reparar el daño.
La exposición al sol demasiado pronto después de una exfoliación química, el rejuvenecimiento con láser, la rinoplastia o la blefaroplastia pueden provocar una pigmentación irregular o anormal, ya que la piel es más sensible.
Usted debe tener un cuidado especial para proteger su piel del sol durante al menos tres meses después de la cirugía, pero mantener su régimen más allá de esto ayudará a mantener su piel libre de arrugas por más tiempo.
5. Tratar su piel con cuidado
La piel puede volverse hipersensible después de la cirugía, especialmente en su cara. Esto significa que su lavado de cara o crema hidratante habitual podría hacer que se le saliera un sarpullido.
Al elegir productos, piense en su piel como la de un bebé y opte por formulaciones suaves e hipoalergénicas, como limpiadores sin jabón y humectantes sin fragancia.
Si su piel se enrojece o se irrita durante la cicatrización, podría resultar en pigmentación, así que siempre descontinúe el uso de cualquier producto que pueda estar causando una reacción.
6. Dormir apoyado
Si usted se ha sometido a una cirugía facial, puede ayudar a reducir la inflamación durmiendo en una posición elevada. El uso de un par de almohadas firmes para mantener la cabeza elevada estimulará el drenaje de los líquidos de la cara.
También debe tratar de dormir boca arriba para evitar que se acumulen líquidos. Sin embargo, si usted encuentra algo de esto demasiado incómodo, regrese a su posición habitual para dormir, ya que dormir bien durante la noche es más importante para la curación.
7. Comer saludable
Comer saludablemente después de la cirugía no sólo le proporcionará los nutrientes necesarios para una curación óptima, sino que también le ayudará a mantener su peso estable.
Mantener un peso estable es importante ya que las fluctuaciones de peso pueden hacer que la piel se estire de nuevo y perjudicar los resultados de su cirugía.
8. Mantenerse hidratado
Para mejorar los resultados de su cirugía, mantenga la piel en su mejor aspecto manteniéndose bien hidratada. La piel bien hidratada tiene más volumen, es más resistente y tiene menos probabilidades de arrugarse.
Además, el agua potable ayuda a eliminar las toxinas y a reducir la retención de agua, lo que causa hinchazón. Su cuerpo necesita más agua cuando está sanando, así que asegúrese de beber entre seis y ocho vasos al día.
9. Tomar vitamina C
La vitamina C ayuda a la producción de colágeno y al crecimiento de nuevos vasos sanguíneos para reemplazar el tejido dañado.
Otro beneficio es que la vitamina C ayuda al cuerpo a absorber mejor el hierro, que trabaja para suministrar a las heridas el oxígeno y energía para un desarrollo celular más eficiente.
10. ¡Siga las instrucciones de su cirujano!
Lo más importante que puede hacer después de la cirugía es escuchar a su cirujano y seguir sus consejos. Cada caso es diferente, así que el consejo para una persona puede no ser el adecuado para otra.
Siga las instrucciones de su cirujano para el cuidado postoperatorio, asegúrese de asistir a todas sus citas de seguimiento y siempre busque su consejo si tiene alguna inquietud o consulta.