CUIDADOS POSTOPERATORIOS

8 maneras de ayudar a preparar su cuerpo antes de una cirugía

CUIDADOS POSTOPERATORIOS preparar antes de una cirugía Ocean Clinic Marbella Málaga

Siga estos pasos y tendrá la oportunidad de recuperarse más pronto. Aquí están los 8 consejos de Ocean Clinic Marbella para tener una condición excelente antes de la cirugía y acelerar la recuperación.

1) Pare de fumar

Para una mejor curación, evite fumar las semanas antes de la cirugía. La nicotina del cigarro aumenta los niveles de la hormona pituitaria llamada vasopresina, que contrae los vasos sanguíneos, disminuyendo el flujo sanguíneo, por lo que da peores resultados y tarda más la curación. Por supuesto, si se realiza una cirugía para parecer más joven, tiene que parar de fumar por su bienestar, porque muchos estudios han probado que fumar acelera la aparición de arrugas.

2) Tome Árnica

Aunque la ciencia no ha comprobado definitivamente la efectividad del árnica, un remedio homeopático, mucha gente cree que reduce los hematomas. Puede empezar a tomar pastillas de árnica 48 horas antes de la cirugía y continuar los 7-10 días posteriores. En muchos pacientes, esta hierba parece dar menos hematomas, especialmente en las rinoplastias o blefaroplastias, haciendo más fácil que reanude su vida cotidiana. Puede aplicar árnica también en crema.

3) Empiece a tomar vitamina C y Zinc

La vitamina C es importante para la formación de colágeno y acelera la cicatrización de la herida. Estudios indican que la vitamina C ayuda a prevenir el shock quirúrgico. Tome entre 1000-1500 mg tres días antes de la operación y tome hasta 2000-2500 mg durante dos semanas después de la cirugía pues la cirugía disminuye la vitamina C de su cuerpo. El Zinc también ayuda a acelerar la curación de la herida, así que incremente su zinc tomando 30-50 mg durante las dos semanas antes de la operación y dos semanas después de la operación. Empiece tres días después de la operación, también puede empezar a tomar 250 mg de vitamina B6 dos veces al día. Tómela durante una semana para reducir la retención de líquidos postoperatoria que causan la hinchazón.

4) Deje de tomar vitamina E

Debe parar de tomar vitamina E dos semanas antes de la cirugía ya que diluye más la sangre, aumentando el sangrado durante la cirugía y afectando la curación. Si toma multi-vitaminas, lea el prospecto para ver si contiene vitamina E y no continúe tomándolas si tiene una dosis alta. Otros minerales y suplementos que pueden afectar el sangrado y se deben evitar son: el aceite de pescado, el dong quai, la matricaria, la pimienta roja, la niacina, el aceite de lino, arándano, jengibre y el ginko biloba.

5) No abuse de medicamentos (o pastillas dietéticas)

Si tiene dolor en los días previos a la cirugía, no tome aspirina o ibuprofeno porque inhiben la coagulación de la sangre y causan más pérdida de sangre durante y tras la cirugía. Evite cualquier medicamento que contenga aspirina o ibuprofeno diez días antes de la cirugía. Muchos medicamentos para catarros, resfriado, dolor de cabeza, etc. contienen aspirina, así que es importante que lea el prospecto. Las píldoras dietéticas suelen tener efedra, que ayuda a controlar el apetito, pero puede interferir también en la tensión arterial y funciones del corazón, así que no las tome 48 horas antes de la cirugía.

6) Tome suplementos de bromelina

Como el árnica, se cree que la bromelina es una sutancia natural que acelera la recuperación. La bromelina es una enzima digestiva, derivada de de la piña, que reduce la inflamación e hinchazón. Se debe tomar 2 veces al día, con el estómago vacío, 3 semanas antes de la cirugía y continuar 7 días después. La bromelina puede tomarse junto con el árnica.

7) Evite cocinar con ajo y jengibre

El ajo y el jengibre son dos condimentos que debe evitar antes de una cirugía porque tienen propiedades que diluyen la sangre y se asocian al riesgo cardiovascular. Usado por temporadas en pequeñas cantidades son buenos, pero tiene que evitar tomar comidas o bebidas ricas en ajo o jengibre. También debe parar de tomar suplementos con ajo o jengibre.

8) Pare los suplementos homeopáticos

Muchos remedios o suplementos naturales homeopáticos pueden ser potencialmente dañinos para la cirugía. Es vital que le diga a su cirujano lo que esté tomando (sin prescripción médica). Por ejemplo, la kava, es una raíz como el hipérico o la valeriana, con efectos tranquilizantes que pueden prolongar los efectos de la anestesia. Entre los suplementos que pueden interactuar con otras drogas y generar un riesgo potencial se incluyen: equinácea, hidratis, regaliz, kava, valeriana e hipérico. Además el hipérico y la dong quai aumentan la fotosensibilidad, que puede ser un problema para pacientes con procedimientos de láser. Al existir muchos tipos de suplementos disponibles y no tener suficiente estudios sobre su seguridad cuando hay una cirugía, lo mejor es parar la toma de suplementos dos semanas antes del procedimiento. Siga estos 8 pasos y tendrá la oportunidad de recuperarse más pronto. No tema si ha tomado algo y no se lo han avisado, simplemente dígaselo a su cirujano para asegurarse; en la mayoría de los casos no impide la cirugía.