Lymphdrainage
Das lymphatische System ist das Reinigungs- – und Draingesystem unsres Körpers. Es transportiert Zellwasser mit Zellabfall und Verunreinigungen über ein komplexes Netz aus Lymphbahnen aus den Zellen ab, filtert es in den Lymphknoten und führt es wieder dem Blutkreislauf zu, so dass die Schadstoffe und Zellabfälle über die Nieren ausgeschieden werden können.
Obwohl das Lymphsystem zweimal mehr Flüssigkeit als unser Blutkreislauf transportiert, besitzt es keine eigene Pumpe (wie z.B. das Herz für das Blut). Daher kann es im Lymphsystem leichter zu Überlastungen mit Flüssigkeit kommen die dann zu Lymphstau führen können.
Nach einer Operation sind die Lymphgefässe zeitweilig blockiert oder beschädigt, so dass es auch hier vorübergehend zu Blockierungen und Lymphstau kommen kann.
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Individualisiertes Training
Damit Sie motiviert bleiben, nachdem Sie den grossen Schritt Ihrer gewichtsreduzierenden Operation einmal hinter sich haben, empfehlen wire in regelmässiges postoperatives Trainingsprogramm.
Da wir wissen, das reines Fitnesstraining in einem Studio oft langweilig sein kann, bieten wir Ihnen in Kooperation mit einer unserer ehemaligen Patientinnen eine effektive und unterhaltsame Alternative: ZUMBA
ZUMBA ist ein von südamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitnessprogramm, welches Elemente aus lateinamerikanischen Tänzen und Bewegungen aus internationaler Dance-Music vereint und dadurch ein dynamisches, spannendes und effektives Fitnesssystem kreiert.
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Ernährungsberatung
To help you maintain the best results from Dr Kaye’s care, we recommend you see Ocean Clinic’s nutritional therapist, Claudia Norris.
More than two thousand years ago, Hippocrates advocated "Let food be your medicine and let medicine be your food." Today we say "You are what you eat!"
Eating the right foods can help prepare your body for your procedure, speed up your recovery, and maintain your results. Claudia works with you, giving tailored advice based on your health concerns, goals, food preferences and lifestyle. Her advice is based on scientific and medical research and you will come away understanding why particular recommendations have been made. You will also have a wealth of practical advice including meal suggestions, recipes, shopping lists, and recommendations on food choices in your favourite restaurants.
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